癫痫是我国难治性脑部疾病之一， 据有关*数据显示，全国癫痫病患者总人数为900万人，每年新增患病人数40万人。癫痫病不仅使患者和家属身心遭受严重摧残，病情恶化时甚至可导致死亡，所以，彻底治疗癫痫已成为了所有癫痫患者急不可耐的事。心态决定病情，如果患病者能够以健康积极的心态来接受自己的病情的话，那对治疗的效果是非常有帮助的，我们很好的办法就是开导患者，让他们更好的接受这个事实，更好的面对疾病。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

希望通过以上的详细解释对您有所帮助，如果您正处于癫痫病的治疗与否的两难禁地，医生告诉您对于癫痫病这种疾病一定要及早的治疗，及早治疗才能达到治疗的效果，了解更多现在就咨询医生与医生进行一对一的交谈。