在平时的生活中，癫痫病患者要有效的减少癫痫的发作，要避免情绪激动和劳累，以免癫痫病发作时会发生意外，(如不要登高，骑车，游泳，不宜在机器旁工作)。突发性癫痫病给患者带来的伤害是巨大的，在发作时一定要及时的处理，患者及家属也应该多加了解癫痫病常识，一旦癫痫病发作，就要及时到专业的，大型的癫痫病医院接受科学的治疗。

1、注意防寒保暖

气候的骤然变化能够引起患者机体的不适应，当突然而至的寒冷入侵到患者体内时，容易诱发癫痫病的发作。因此，在这天寒地冻的天气里，癫痫患者要注意保暖，尤其是病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，从而避免癫痫因寒冷刺激在冬季发作。

2、注意饮食护理

在冬海南藏族自治州贵德县治疗癫痫专业的医院季天气十分寒冷，不少烟酒嗜好者会通过抽烟的方式来御寒，其他人也会通过辛辣食物的刺激来维持身体的热量。但是癫痫患者即使在冬季也切忌抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物等，以免导致癫痫发作。患者在冬季可以多食用滋阴润燥的酸性食物，以养肝血润肠燥。

3、保持健康睡姿

癫痫患者睡觉时候可以呈“大”字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。睡觉前要深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头，海南藏族自治州贵德县治疗癫痫专业的医院从平躺姿势开始联想，直到坐着癫痫病人临床表现、站着，都能随意进入放松状态，记住要保持充足的睡眠。

4、保持空气通畅

冬季寒冷而干燥，容易出现口干咽燥、便秘等症。因此，要保持癫痫患者居住所的北京治癫痫哪家医院空气通畅，白天开窗通风，夜间睡觉则要关好门窗，怀化癫痫病医院入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，影响病情。

或在原服药物的基础上加用其它抗癫痫药物，以预防发作。当患者出现海南藏族自治州贵德县治疗癫痫专业的医院大发作的先兆症状时，如果发现采取任何措施预防发作已为时过晚，此时务必做好大发作的准备，以保证病人发作时避免外伤的发生。